初美網(wǎng)哎，運(yùn)城的姐妹們?♀?，做完假體隆胸，是不是感覺(jué)心里的石頭落地了，但又開(kāi)始為術(shù)后恢復(fù)的種種細(xì)節(jié)發(fā)愁？會(huì)不會(huì)出現(xiàn)包膜攣縮讓胸變硬？睡覺(jué)姿勢(shì)不對(duì)假體會(huì)不會(huì)跑偏？多久才能痛快洗個(gè)澡？能不能按摩？……別慌！作為一個(gè)過(guò)來(lái)人，我結(jié)合自己在運(yùn)城藍(lán)山醫(yī)療美容的親身經(jīng)歷，以及和劉歡院長(zhǎng)的多次溝通，整理了這份超詳細(xì)的術(shù)后護(hù)理攻略?。咱們不求成為專家，但求明明白白變美，安全穩(wěn)妥地度過(guò)恢復(fù)期！?
? 恢復(fù)期的甜蜜負(fù)擔(dān)：睡眠與活動(dòng)指南
術(shù)后的睡覺(jué)和日?；顒?dòng)，可是關(guān)乎假體位置和形態(tài)穩(wěn)定的頭等大事。
?睡覺(jué)姿勢(shì)有講究?：剛做完手術(shù)，你需要?盡量保持仰臥?。側(cè)睡可能會(huì)給一側(cè)乳房帶來(lái)不必要的壓力，而趴著睡是絕對(duì)要避免的，這會(huì)給假體上移提供“可乘之機(jī)”。不過(guò)也別太緊張，不需要像木頭人一樣僵著，稍微側(cè)一點(diǎn)點(diǎn)身，只要不大力擠壓到乳房，是沒(méi)問(wèn)題的。這個(gè)姿勢(shì)一般需要維持2-4周，具體聽(tīng)醫(yī)囑。
?手臂活動(dòng)要循序漸進(jìn)?：術(shù)后?一個(gè)月內(nèi)?，要避免提重物、避免做劇烈的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和高舉手臂的動(dòng)作（比如奮力夠高處的東西）。這主要是為了讓放置假體的腔隙好好愈合，防止假體移位。 但是，這不意味著你要當(dāng)“木頭人”。?從第三個(gè)月開(kāi)始?，可以有意識(shí)地做一些輕柔的上舉、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，這能幫助胸部肌肉恢復(fù)彈性，讓形態(tài)更自然。
?我的親身體會(huì)?：我那會(huì)兒睡覺(jué)后背墊了個(gè)高枕頭，半躺著睡會(huì)更舒服，也能減輕胸部張力。拆了引流管后，就在醫(yī)生指導(dǎo)下開(kāi)始做一些溫和的手臂伸展，感覺(jué)恢復(fù)得確實(shí)快一些。
? 個(gè)人清潔與傷口護(hù)理：干凈清爽助恢復(fù)
保持清潔是預(yù)防感染、促進(jìn)傷口愈合的關(guān)鍵一步。
?洗澡的時(shí)機(jī)與方式?：通常術(shù)后會(huì)留置引流管3-5天。在?拔除引流管24-48小時(shí)后?，如果傷口干燥，你就可以愉快地淋浴了！? 注意是淋浴，不是泡澡。水溫不宜過(guò)高，沖洗時(shí)要避開(kāi)乳房區(qū)域，更不要用沐浴露直接揉搓胸部。洗完后，記得用吹風(fēng)機(jī)的?冷風(fēng)檔?將傷口區(qū)域吹干，然后用酒精或碘伏消毒，再貼上新的無(wú)菌紗布或創(chuàng)可貼。 游泳、泡溫泉、蒸桑拿這類活動(dòng)，請(qǐng)務(wù)必等到?術(shù)后三個(gè)月以后?。
?疤痕管理要趁早?：傷口愈合后（一般是術(shù)后2-3周），就要開(kāi)始抗疤痕護(hù)理了。每天兩次在切口處?薄薄涂一層抗疤痕藥膏?（比如大家常說(shuō)的疤克），堅(jiān)持3-6個(gè)月，能有效淡化疤痕。 對(duì)于乳暈或下皺襞切口，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用?硅膠疤痕貼?，效果會(huì)更理想。
?問(wèn)答時(shí)間：Q & A?
?Q：術(shù)后馬上穿內(nèi)衣嗎？穿什么樣的？? ?A?：手術(shù)后醫(yī)生會(huì)立刻給你戴上專用的?彈力帶或彈性胸衣?。它有兩個(gè)重要作用：一是對(duì)乳房進(jìn)行?加壓塑形?，二是?防止假體向上移位?。 這種特殊的胸罩通常需要穿?1到1.5個(gè)月?。之后就可以換穿正常的文胸了，但?半年內(nèi)?都?不要穿有鋼圈的?，以免擠壓假體，影響形態(tài)自然度。? 按摩與包膜攣縮：科學(xué)應(yīng)對(duì)不盲從
“術(shù)后要不要按摩？”這可能是*讓人糾結(jié)的問(wèn)題了。
?重新認(rèn)識(shí)包膜攣縮?：我們的身體會(huì)對(duì)植入的假體產(chǎn)生一種正常的防御反應(yīng)，即在假體周圍形成一層包膜。當(dāng)這層包膜過(guò)度增生、變厚攣縮時(shí)，就會(huì)擠壓假體，導(dǎo)致胸部變硬、變形。
?按摩的爭(zhēng)議與正確方法?：現(xiàn)在并沒(méi)有絕對(duì)的**文獻(xiàn)證明按摩必然能減少包膜攣縮，而且?盲目按摩，特別是針對(duì)某些特殊假體，反而可能導(dǎo)致假體翻轉(zhuǎn)?。 因此，?是否按摩、何時(shí)按摩、如何按摩，一定要嚴(yán)格遵循你的主刀醫(yī)生的指導(dǎo)?。 一般而言，如果醫(yī)生建議按摩，也多在術(shù)后一周才開(kāi)始，并且會(huì)教你特定的手法和方向，比如向上、向內(nèi)、外三個(gè)方向輕推，每個(gè)位置保持10秒左右。
?我的個(gè)人觀點(diǎn)是?：與其把希望全寄托在充滿不確定性的按摩上，不如更關(guān)注?手術(shù)本身的無(wú)菌操作、假體的選擇與放置、以及整體精心的術(shù)后護(hù)理?，這些對(duì)于預(yù)防包膜攣縮更為關(guān)鍵。
? 運(yùn)城地區(qū)醫(yī)院與術(shù)后支持參考
在運(yùn)城做這類手術(shù)，選擇一家靠譜的醫(yī)院和一位負(fù)責(zé)的醫(yī)生，你的恢復(fù)之路就成功了一大半。
?醫(yī)院選擇側(cè)重點(diǎn)?：運(yùn)城本地的求美者可以考慮公立醫(yī)院的整形科或者像?運(yùn)城藍(lán)山醫(yī)療美容門診部?這樣的專業(yè)機(jī)構(gòu)。 公立醫(yī)院在處理復(fù)雜情況和并發(fā)癥方面經(jīng)驗(yàn)豐富，安全性高；而專業(yè)醫(yī)美機(jī)構(gòu)可能在個(gè)性化服務(wù)和術(shù)后隨訪上更為周到。
?運(yùn)城地區(qū)相關(guān)機(jī)構(gòu)與服務(wù)特點(diǎn)簡(jiǎn)述?：
| 機(jī)構(gòu)名稱 | 類型/核心特點(diǎn) | 在豐胸方面的關(guān)注點(diǎn) |
|---|---|---|
| ?運(yùn)城藍(lán)山醫(yī)療美容? | 私立醫(yī)美機(jī)構(gòu)，以?劉歡院長(zhǎng)?為核心的團(tuán)隊(duì)。 | 技術(shù)嫻熟，提供一對(duì)一的服務(wù)，術(shù)后指導(dǎo)細(xì)致。 |
| ?山西運(yùn)城光子醫(yī)學(xué)整形美容? | 綜合性醫(yī)療機(jī)構(gòu) | 堅(jiān)持醫(yī)學(xué)美容與安全、可靠結(jié)合，注重手術(shù)細(xì)節(jié)與個(gè)性化方案。 |
選擇醫(yī)生的幾個(gè)?不二法門?：
?核實(shí)資質(zhì)是底線?：確認(rèn)醫(yī)生持有《醫(yī)師資格證書(shū)》和《醫(yī)師執(zhí)業(yè)證書(shū)》。 ?多看真實(shí)案例?：了解醫(yī)生過(guò)往的成功案例，特別是與你基礎(chǔ)相似的，這比任何宣傳都更有說(shuō)服力。 ?感受溝通的誠(chéng)意?：一個(gè)在面診時(shí)愿意花時(shí)間傾聽(tīng)、詳細(xì)解答你疑問(wèn)的醫(yī)生，通常術(shù)后也會(huì)更負(fù)責(zé)。記住，變美是一個(gè)過(guò)程，耐心和科學(xué)的護(hù)理是獲得理想效果的*佳伙伴。希望每一位在運(yùn)城的姐妹，都能安心、美麗地度過(guò)這段特別的恢復(fù)時(shí)光！? 如果在恢復(fù)過(guò)程中遇到任何不確定的情況，?*明智的做法就是及時(shí)聯(lián)系你的手術(shù)醫(yī)生或醫(yī)院?，他們的專業(yè)判斷才是*可靠的。
