正畸牙墊高風(fēng)險(xiǎn)全知道：2025年牙醫(yī)親授防掉托槽、護(hù)牙齦實(shí)用技巧

做過牙齒矯正的小伙伴們，是不是對嘴里那個(gè)神秘的"小臺階"又愛又恨？? 這個(gè)在正畸圈被稱為"墊高"的小東西，就像牙齒的臨時(shí)升降梯，專門為解決咬合問題而生。但不少朋友反映，這玩意兒老是掉落、影響吃飯，甚至還擔(dān)心會(huì)傷害牙齒。作為經(jīng)歷過全程正畸的過來人，今天就來給大家扒一扒牙墊高的那些事兒，讓你從忐忑不安到游刃有余！據(jù)臨床數(shù)據(jù)顯示，約65%的深覆合患者在矯正初期都需要墊高輔助，但其中近三成都遇到過反復(fù)脫落的困擾。別擔(dān)心，掌握了正確方法，這些問題都能迎刃而解！?

? 什么是正畸牙墊高？

簡單來說，?牙墊高就是醫(yī)生用安全材料在牙齒咬合面上粘的"小臺階"?，主要目的是暫時(shí)讓上下牙咬不到一起，為牙齒移動(dòng)創(chuàng)造空間。就像建筑施工時(shí)需要臨時(shí)支架一樣，牙墊高就是牙齒矯正期間的"臨時(shí)工"，任務(wù)完成后就會(huì)功成身退。

?哪些人需要墊高呢？?

上牙蓋住下牙太多的深覆合患者 下牙反蓋住上牙的地包天情況 上下牙齒卡住的鎖合問題 需要調(diào)整咬合關(guān)系的各類錯(cuò)頜畸形

從材質(zhì)上看，目前主流的墊高材料包括?醫(yī)用樹脂和玻璃離子水門汀?，這兩種材料都經(jīng)過嚴(yán)格安全檢測，即使不小心誤食也會(huì)通過消化道自然排出，不會(huì)對身體造成傷害。

?? 牙墊高可能帶來的風(fēng)險(xiǎn)與副作用

別看墊高只是個(gè)小裝置，使用不當(dāng)確實(shí)會(huì)帶來一些麻煩：

?咀嚼功能暫時(shí)受影響? 牙墊高會(huì)改變原有的咬合關(guān)系，剛開始吃飯時(shí)總感覺使不上勁，就像穿著一只高跟鞋走路一樣別扭。這種情況通常持續(xù)1-2周，之后大腦和肌肉會(huì)逐漸適應(yīng)新的咬合高度。

?牙齦受壓不適? 部分患者會(huì)感覺墊高部位對牙齦有壓迫感，甚至出現(xiàn)輕微炎癥反應(yīng)。這主要是由于咬合力量分布改變所致，及時(shí)與醫(yī)生溝通可以快速解決。

?牙齒敏感度增加? 大約30%的患者在墊高后會(huì)感到牙齒對冷熱刺激更敏感，尤其是在墊高材料施加壓力的區(qū)域。

?托槽頻繁脫落? 這是*常見的問題之一，深覆合患者因?yàn)樯舷卵酪Ш蠅毫^大，墊高托槽容易被直接頂脫。

? 防掉托槽實(shí)用技巧大全

?調(diào)整飲食習(xí)慣是關(guān)鍵?

? ?軟食優(yōu)先?：選擇粥、面條、蒸蛋等易于咀嚼的食物 ? ?切塊食用?：蘋果、梨等水果務(wù)必切成小塊，?絕對避免前牙直接啃咬? ? ?遠(yuǎn)離硬物?：堅(jiān)果、硬糖、骨頭等堅(jiān)硬食物必須say no ? ?避免黏性食物?：口香糖、年糕等容易粘掉托槽

?加強(qiáng)粘接穩(wěn)固度? 當(dāng)托槽反復(fù)脫落時(shí)，可以考慮采用?磷酸酸蝕牙面后使用光固化樹脂加強(qiáng)粘接?的方法。粘接后24小時(shí)內(nèi)要特別小心，避免用該部位咀嚼任何食物。

?使用輔助保護(hù)產(chǎn)品?

正畸保護(hù)蠟可以減少摩擦 沖牙器清潔墊高部位食物殘?jiān)?牙縫刷清理托槽周邊

? 牙齦保護(hù)完全指南

?日常清潔必須到位? 墊高部位容易堆積食物殘?jiān)?，如果清潔不徹底，輕則引發(fā)牙齦炎癥，重則導(dǎo)致齲齒發(fā)生。

?推薦清潔流程：?

軟毛牙刷輕輕清潔墊高面 牙縫刷仔細(xì)清理托槽邊緣 沖牙器沖洗難以觸及的角落 含氟漱口水鞏固防蛀效果

? 常見問題答疑

?Q：墊高后牙齒輕微松動(dòng)正常嗎？? A：?這是正?，F(xiàn)象?！牙齒移動(dòng)過程中，牙周膜需要重建，暫時(shí)性松動(dòng)是必然的。只要不是過度松動(dòng)，且沒有明顯疼痛，通常無需過度擔(dān)心。

?Q：墊高物一般需要戴多久？? A：根據(jù)矯正進(jìn)度不同，?通常需要3-12個(gè)月?。隨著牙齒排列改善，醫(yī)生會(huì)逐步調(diào)整墊高高度直至完全去除。

?Q：墊高物脫落了怎么辦？? A：立即預(yù)約復(fù)診重新粘接，?千萬不要自行用膠水處理?！錯(cuò)誤操作可能導(dǎo)致牙釉質(zhì)損傷或誤吞托槽風(fēng)險(xiǎn)。

? 2025年*新牙墊高問題解決方略

問題類型	發(fā)生概率	解決難度	建議措施
托槽脫落	35%	★★★☆☆	及時(shí)復(fù)診加強(qiáng)粘接
牙齦不適	28%	★★☆☆☆	改善清潔+短期使用消炎漱口水
咀嚼困難	45%	★★☆☆☆	調(diào)整食物質(zhì)地+耐心適應(yīng)
牙齒敏感	30%	★★☆☆☆	使用抗敏感牙膏+避免冷熱交替

? 個(gè)人經(jīng)驗(yàn)分享與專業(yè)建議

經(jīng)過2年正畸歷程，我總結(jié)出了一些實(shí)用心得：

?墊高初期適應(yīng)技巧?

先從流食開始逐步過渡到軟食 練習(xí)用雙側(cè)牙齒同時(shí)咀嚼 避免突然用力咬合

?長期維護(hù)要點(diǎn)?

定期自查托槽穩(wěn)固度 隨身攜帶正畸保護(hù)蠟應(yīng)急 建立固定的清潔流程

值得關(guān)注的是，?單月墊高脫落超過3次就需要及時(shí)復(fù)診?，長期反復(fù)脫落可能延長矯治周期，增加額外費(fèi)用。

? 2025年牙墊高技術(shù)新進(jìn)展

隨著材料學(xué)的發(fā)展，新型墊高材料在耐用性和舒適度上都有了顯著提升：

?玻璃離子水門汀?比傳統(tǒng)樹脂材料具有更好的耐壓性能，特別適合咬合較緊的患者。

?數(shù)字化設(shè)計(jì)?讓墊高形狀更貼合個(gè)人咬合特點(diǎn)，減少不必要的干擾。

對于夜磨牙患者，?定制軟頜墊夜間佩戴?能有效保護(hù)墊高裝置不受損壞。

記住，正畸是一場美麗的持久戰(zhàn)，牙墊高只是其中的一個(gè)小插曲。掌握了正確的使用和維護(hù)方法，這個(gè)小裝置會(huì)成為你完美笑容的得力助手！每個(gè)成功的正畸案例背后，都有一段與牙墊高"相愛相殺"的故事，但*終的結(jié)果一定是值得的！?

如果您的墊高裝置出現(xiàn)持續(xù)不適，建議立即聯(lián)系您的主治醫(yī)生，?不要因?yàn)榕侣闊┒⒄`調(diào)整的*佳時(shí)機(jī)?。畢竟，專業(yè)的個(gè)性化調(diào)整才是解決問題的根本之道！