咬肌發(fā)達(dá)就很容易導(dǎo)致臉型寬大，看起來特別的難看，我本身比較愛美，想要去除咬肌，不想采用手術(shù)去除，擔(dān)心手術(shù)存在的風(fēng)險(xiǎn)大，按摩瘦咬肌的危險(xiǎn)有哪些？

有按摩方法瘦咬肌嗎?按摩的方法可以去除咬肌，但是去除的過程比較緩慢。日常的護(hù)理按摩可以瘦咬肌，首先先把嘴巴緊閉，然后雙方握拳，把手放在咬肌的地方，然后咬緊大牙，突出的那部分就是咬肌，然后放輕松，用雙手手腕進(jìn)行按摩，每次多按摩幾分鐘就可以起到瘦咬肌的果。

一.按摩瘦咬肌的危險(xiǎn)有哪些

1、減小臉部咬肌的方法有堅(jiān)持每天按摩。先咬緊牙，然后撫摸咬肌，找到高的那塊肉，用食指按住這塊肉不放，然后松開牙，放松咬肌，食指按順時(shí)針方向按摩10–15分鐘，堅(jiān)持按摩3個(gè)月。

2、減小臉部咬肌的方法有練習(xí)瘦臉操。嘴可以盡量向前噘，和平時(shí)撒嬌一樣，撫摸面頰，觀察面肌是不是縱向伸展的。堅(jiān)持5秒。下頜前伸感覺頸部拉緊。再堅(jiān)持5秒。

3、如何按摩瘦咬肌?臉部咬肌變小的方法有練習(xí)面部運(yùn)動(dòng)。平靜面頰后嘴角嘴角向上，堅(jiān)持10幾秒，然后輕輕放下，休息三秒后上去，連續(xù)3組。嘴腮肌肉會(huì)感覺酸痛。可是，如果用力方法錯(cuò)誤的話，練再多也沒有效果的。

4、臉部咬肌變小方法還有日常不要過度咀嚼。

5、臉部如果過分咀嚼，非常容易出現(xiàn)咬肌的。平時(shí)吃飯時(shí)，一定要慢吃，不要吃口香糖了，堅(jiān)硬的東西也要少吃。瘦咬肌不單純靠瘦臉方法，日常習(xí)慣同樣很關(guān)鍵。比如，不要背單肩包，攜重物的時(shí)候用雙肩包，可以左右協(xié)調(diào);睡眠充足，避免新陳代謝異常;常常唱歌可以運(yùn)動(dòng)面部肌肉，放松心情。因此瘦除咬肌需要從多方面著手。

6、運(yùn)動(dòng)按摩瘦咬肌，很多人失敗的原因在于懶，想兩天看到效果是不可能的。很多朋友無法堅(jiān)持，自然也就瘦下來。無論你想瘦哪里，減肥終究是一件長期堅(jiān)持的事業(yè)，只有持之以恒，才能收獲成功的果實(shí)。

手術(shù)切除咬肌是一種很有效的方式，在手術(shù)的時(shí)候可以通過X線檢查出咬肌的狀況。隨后就可以根據(jù)手術(shù)者的臉型對比，來對咬肌切除做一個(gè)相關(guān)的設(shè)計(jì)，之后就在口腔內(nèi)開一個(gè)切口，對于多余的咬肌就可以進(jìn)行切除了，之后進(jìn)行縫合就可以了。

注射瘦臉的針：

注射瘦臉的針是一種快速便捷的瘦咬肌方法，操作簡單，無需手術(shù)開刀，只需要將一定劑量的瘦臉的針定點(diǎn)打在咬肌部位，能夠讓過于發(fā)達(dá)的咬肌松弛變小，達(dá)到瘦臉的效果。

二. 快速瘦咬肌的方法：

1、排毒按摩法：擦上一點(diǎn)面霜或者是按摩霜，用兩手的手指，依次從下顎推到耳根，推1分鐘就可以達(dá)到排毒的效果了。睡眠不足、臨睡前喝大量水、壓力容易令淋巴阻塞，各種代謝產(chǎn)物無法迅速排泄從而導(dǎo)致臉腫等，做一些淋巴小按摩就能幫你的臉排毒哦，不僅臉型會(huì)變小，膚色也會(huì)更健康。

2、握拳按摩法：手握拳，用中指的指根骨頭，用力朝咀嚼肌按壓。直到感覺到酸痛，松開，繼續(xù)按，堅(jiān)持2分鐘。(可以兩邊同時(shí)按壓，看上去就像用拳頭打臉一樣)。

3、咬牙按摩法：咬緊牙，再撫摸咬肌找到撐得較高的那塊肉，然后用食指按住那個(gè)“至高點(diǎn)”不放，松開牙，咬肌放松，用食指呈順時(shí)針按摩10到15分鐘，堅(jiān)持3個(gè)月。

4、有氧按摩法：按摩過程中著重刺激睛明、太陽、下關(guān)穴或四白穴，頰車幾個(gè)穴位，可有效預(yù)防面部贅肉橫生。

5、手術(shù)法：一般是指咬肌切除手術(shù)，即去除咬肌的內(nèi)側(cè)，不傷及面部神經(jīng)的下頜緣支，專家介紹，咬肌的切除量要根據(jù)術(shù)前我們檢查的情況而定。手術(shù)去除咬肌前要進(jìn)行常規(guī)檢查，主要有這樣幾個(gè)，血常規(guī)檢查、胸透檢查、尿常規(guī)檢查和心電圖檢查。但此種方法面臨的風(fēng)險(xiǎn)較大，所以一定要選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

6、*后就是，不要給自己太大壓力，因?yàn)?，?dāng)我們碰到困難或者壓力過大時(shí)，經(jīng)常不自覺的咬緊牙關(guān)，尤其男生。這樣久了，自然也會(huì)影響臉型，所以，沒事的時(shí)候，多聽聽輕松的音樂，或者出去郊游，給自己一個(gè)好心情。