兒童眼睛糾正后的護理原則有哪些

兒童青少年護眼攻略兒童眼睛糾正后的護理原則有哪些？

1、為孩子養(yǎng)成定期檢查眼睛的習慣

即使沒有近視或老花眼，也應該養(yǎng)成定期看眼科的好習慣。尤其是高血壓及糖尿病患者，更應經常檢查眼睛。

2、告誡孩子，不可長時間盯著電子屏幕看

在正常情況下，一分鐘的眨眼次數為12~15次。如果長時間盯著電子屏幕看，眨眼的次數會明顯減少，極容易導致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾。因此，使用電腦、看電視及看手機時都應該經常抬頭眺望遠方，牢記20-20-20法則（每觀看電子屏幕20分鐘，便把目光轉向至少20英尺（約6米）遠的地方，眺望至少20秒），讓眼睛得到休息。同時，屏幕比周邊環(huán)境光線越亮，眼睛看起來越吃力。注意調整房間的光線，以減少用眼的強度。

3、每天保持日間戶外活動2小時

戶外活動接觸陽光，能增加開眼角多巴胺等活性物質釋放，促進眼球正常發(fā)育并抑制眼軸變長，是防控近視有效、經濟的方法。戶外活動時間與屈光度數、眼軸長度等近視指標顯著相關，兒童青少年應堅持每天日間戶外活動不少于2小時，或者每周累計達到14小時。戶外活動要避開午后高溫強曬時段。即使陰天，戶外活動也對近視有防護效果。

4、養(yǎng)成良好用眼習慣

長時間近距離用眼是誘導近視形成的關鍵因素，兒童青少年要養(yǎng)成良好用眼習慣。讀寫做到“三個一”，即“一尺一拳一寸”，眼離書本一尺，胸距書桌一拳，手離筆尖一寸，不可平躺、側躺或趴在床上看書，不可邊走邊看書，或者在移動的車廂內看書。

5、每天堅持做眼保健操

眼保健操是中醫(yī)理論指導下的一種眼周圍穴位按摩，可以刺激神經，放松眼部肌肉，促進眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。在持續(xù)用眼后認真規(guī)范做眼保健操，可以讓眼睛得到充分的休息，減少調節(jié)滯后，改善視疲勞癥狀，有助于防控近視。做操時應注意清潔雙手，找準穴位，力度到位，以略有酸脹感為宜。

6、均衡營養(yǎng)充足睡眠

0～17歲是眼球和視覺功能發(fā)育的重要階段，需要攝入均衡的營養(yǎng)，家長要引導兒童青少年多攝入魚類、蛋類、乳類、豆制品等食物，多吃新鮮水果蔬菜，做到飲食多樣化。正常晝夜節(jié)律和充足睡眠對兒童青少年的眼睛發(fā)育至關重要，幼兒、小學生每天睡眠應不低于10小時，初中生睡眠應不低于9小時，高中生睡眠應不低于8小時。家長應給孩子營造良好睡眠環(huán)境，引導孩子按時休息、按時起床、規(guī)律作息，培養(yǎng)良好的睡眠習慣。

如果少了大眼睛

還是有缺憾的

讓眼睛變得更大

當然也不難

你可以→開眼角

而對于一些MM來說，要眼睛變大，不僅僅是開眼角那么簡單

為什么那些漂亮的MM

都有一雙大而雙的眼睛呢?

可以是天生，也可以是“整”!

現(xiàn)在的整形技術，可沒那么簡單

聽說，輕松“一刀”小眼睛就變大了

比如開眼角!

真的有那么夸張?還是來深入了解吧!

開眼角——是用于矯正小眼癥的，開眼角手術要將內眥及外眥開大，必要時還需做內眥韌帶固定術以矯正眶距增寬，或還需做上瞼下垂矯正術。

當遇到這樣的尬尷的時候

就會特別想要一雙又大又好看的眼睛!

Gogogo

讓眼睛變大變好看

眼睛變大方法有哪些?

【開眼角：內眥開大術or外眥開大術】

“內眥開大術”也稱“開內眼角”

通過手術方法去除內眼角的皮膚皺褶，顯露淚湖和增大眼裂，使眼睛變得更大，看起來更明亮。

眼睛變大方法：開眼角

它是通過手術方式，分別對內、外側眼角進行矯正放大，以去除內眥贅皮、延長眼裂水平長度，來達到放大眼睛的效果。

讓眼睛變大！

眼睛變大方法有哪些呢?

其實可以→開眼角

開眼角，一種眼部整形方法，是通過手術的方法將眼角外側或內側的眼窩延伸，從而能有眼睛增大的作用，開眼角手術作用明顯，自然美觀、手術簡單，切口較小。