很多人不清楚，在迎接中秋假期的同時(shí)，9月20日我們還即將迎來國內(nèi)愛牙日，真是一個(gè)冷門的紀(jì)念日。其實(shí)這是一個(gè)專門設(shè)置的用于幫助我們來愛牙護(hù)牙的節(jié)日，目的是為了動(dòng)員社會(huì)各界力量都能積極的參與和支持口腔預(yù)防保健工作，小編我當(dāng)然不能落后，為廣大的人民群眾普及口腔衛(wèi)生知識(shí)，增強(qiáng)自我口腔保健的意識(shí)和能力，提高人民口腔健康水平是小編義不容辭的義務(wù)。哈爾濱早期口腔癌篩查整形后護(hù)理9大要點(diǎn)？

一.哈爾濱早期口腔癌篩查整形后護(hù)理9大要點(diǎn)

1.使用正確的洗牙方法，正確的洗牙方法能有效地去牙齒及牙周組織菌斑和軟垢，可起到預(yù)防齲齒和牙周病的作用。因此，提倡不損傷牙齒及牙周組織的豎刷法。刷上頜后牙時(shí)，將牙刷置于上頜后牙上，使刷毛與牙齒呈45度，然后轉(zhuǎn)動(dòng)刷頭，由上向下刷，各部位重復(fù)刷10次左右，里外面刷法相同。刷下頜后牙時(shí)，將牙刷置于下頜后牙上，刷毛與牙齒仍呈45度角，轉(zhuǎn)動(dòng)刷頭，由下向上刷，各部位重復(fù)10次左右，里外面刷法相同。上、下頜前牙唇面刷法與后牙方法相同。刷上前牙腭面和下前牙舌面時(shí)，可將劇頭堅(jiān)立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面時(shí)，將牙刷置于牙齒咬合面上，稍用力以水平方向來回刷。

2.使用好的牙刷：牙刷的甄別方法是：表面光潔度好，好是優(yōu)質(zhì)尼龍絲；粗細(xì)適中，刷毛呈圓形，經(jīng)過過磨圓處理，以免傷到牙齦；刷頭以短、窄為宜，便于靈活轉(zhuǎn)換方向。

3.定期更換牙膏：口腔內(nèi)的菌群處于一個(gè)平衡的狀態(tài)時(shí)，就會(huì)與你相安無事，一旦菌群失衡，的常客就是口腔潰瘍了！而每款牙膏都會(huì)針對性地殺滅一些有害細(xì)菌，同時(shí)一些原生的口腔有益菌群也會(huì)無辜遭殃，長期使用，口腔原有一二菌種大幅減少，菌群協(xié)調(diào)作用失去平衡，一些口腔疾病就會(huì)不期而至了。

4.經(jīng)常叩齒：自古以來，善養(yǎng)生者都強(qiáng)調(diào)“齒宜常叩”。清晨，飲食末進(jìn)，牙和牙齦經(jīng)脈未充，輕輕叩齒，能促使其血脈通暢，用以保護(hù)牙齒。

5.正確咀嚼：咀嚼的正確方法是兩側(cè)嚼，如經(jīng)常使作單側(cè)牙齒咀嚼，則不用的一側(cè)缺少生理性刺激，易發(fā)生組織的廢用性萎縮，而常咀嚼的一側(cè)負(fù)荷過重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響美觀。

6.常飲茶水：茶葉中含氟，有預(yù)防齲齒的作用，常飲茶水或以茶嗽口可收到護(hù)齒和清潔口腔的作用。

7.糾正不良習(xí)慣：有些嬰幼兒由于有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等習(xí)慣，造成牙齒的錯(cuò)畸形，自覺糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健，牙齒排列不齊應(yīng)盡早矯正。

8.食譜廣營養(yǎng)好：牙齒的發(fā)育離不開各種營養(yǎng)食物。因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。慎服某些藥物四環(huán)素、金霉素、強(qiáng)力霉素等藥物可使牙齒發(fā)黃或牙釉質(zhì)發(fā)育不良，日后易發(fā)生齲齒。因此，懷孕、哺乳期和嬰兒不要大量或長期服用這些藥。防止外傷不用牙齒啟瓶蓋等堅(jiān)硬物品，防止牙齒損壞。

對于新生兒的口腔衛(wèi)生，父母應(yīng)該如何做好日常的護(hù)理呢?

二.教您維護(hù)口腔健康的八大要點(diǎn)

2.使用好的牙刷：牙刷的甄別方法是：表面光潔度好，*好是優(yōu)質(zhì)尼龍絲；粗細(xì)適中，刷毛頂端呈圓形，經(jīng)過過磨圓處理，以免傷到牙齦；刷頭以短、窄為宜，便于靈活轉(zhuǎn)換方向。

3.定期更換牙膏：口腔內(nèi)的菌群處于一個(gè)平衡的狀態(tài)時(shí)，就會(huì)與你相安無事，一旦菌群失衡，*大的常客就是口腔潰瘍了！而每款牙膏都會(huì)針對性地殺滅一些有害細(xì)菌，同時(shí)一些原生的口腔有益菌群也會(huì)無辜遭殃，長期使用，口腔原有一二菌種大幅減少，菌群協(xié)調(diào)作用失去平衡，一些口腔疾病就會(huì)不期而至了。

4.經(jīng)常叩齒：自古以來，善養(yǎng)生者都強(qiáng)調(diào)"齒宜常叩"。清晨，飲食末進(jìn)，牙和牙齦經(jīng)脈未充，輕輕叩齒，能促使其血脈通暢，用以保護(hù)牙齒。

5.正確咀嚼：咀嚼的正確方法是兩側(cè)嚼，如經(jīng)常使作單側(cè)牙齒咀嚼，則不用的一側(cè)缺少生理性刺激，易發(fā)生組織的廢用性萎縮，而常咀嚼的一側(cè)負(fù)荷過重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響美觀。

6.常飲茶水：茶葉中含氟，有預(yù)防齲齒的作用，常飲茶水或以茶嗽口可收到護(hù)齒和清潔口腔的作用。

7.糾正不良習(xí)慣：有些嬰幼兒由于有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等習(xí)慣，造成牙齒的錯(cuò)畸形，自覺糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健，牙齒排列不齊應(yīng)盡早矯正。

8.食譜廣營養(yǎng)好：牙齒的發(fā)育離不開各種營養(yǎng)食物。因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。慎服某些藥物四環(huán)素、金霉素、強(qiáng)力霉素等藥物可使牙齒發(fā)黃或牙釉質(zhì)發(fā)育不良，日后易發(fā)生齲齒。因此，懷孕、哺乳期和嬰兒不要大量或長期服用這些藥。防止外傷不用牙齒啟瓶蓋等堅(jiān)硬物品，防止牙齒損壞。

孕期不洗牙、不洗頭，是老輩人坐月子的傳統(tǒng)了。其理論依據(jù)是，坐月子期間，洗牙會(huì)讓牙齒松動(dòng)，甚至掉牙。孕期以及坐月子期間，孕產(chǎn)婦牙齒松動(dòng)，是由于體內(nèi)激素水平改變引起的，出現(xiàn)牙齦炎或者原有的牙周炎加重。和洗牙沒有關(guān)系。

首先要選擇優(yōu)質(zhì)的牙刷，優(yōu)質(zhì)牙刷的刷頭一般短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齊。市場上的一些板狀牙刷，也就是刷頭大而寬，刷毛滿而密，毛束間距很小的那種，一般價(jià)格比較便宜。