許多女性都面臨著一個身材問題，盡管身體其他部位看起來不胖，但腰部兩側(cè)和小腹卻總是存留著頑固的脂肪，肚子是*容易堆積脂肪的部位，讓人難以滿足自己對身材的要求，那么女生出現(xiàn)腰和肚子比較大的話，有什么方法可以減掉呢？

　　大肚腩形成的原因 　　了解大肚腩形成的原因可以幫助我們更好地控制自己的身體狀況。一般來說，大肚腩的出現(xiàn)是因為攝入的熱量過多，消耗的熱量不足，導(dǎo)致體內(nèi)熱量盈余，*終被存儲在身體的各個部位，其中包括腰腹部。由于身體構(gòu)造等多種原因，腰腹部成為脂肪*容易堆積的地方，因此長時間的不注意飲食和運動，很容易就會出現(xiàn)凸起的大肚腩。 　　如何減掉大肚腩，恢復(fù)平坦腹部 　　想快速瘦肚子并獲得快速的效果，吸脂是一個不錯的選擇，腰腹部吸脂，是在腰部、腹部(包括上腹部也稱胃脘部、下腹部也稱小肚子，及雙側(cè)腰部，也可以包括后腰部)通過利用超聲波、高頻電場等物理手段將脂肪擊碎，再通過小切口，利用負壓的吸力，脂肪去除，達到減肥及改善體形效果。 　　腹部脂肪抽吸不僅能改善體形，是水桶腰的克星。在一定程度上還能對高血脂、脂肪肝等疾病起到預(yù)防或治療的作用。腹部是較為常見的脂肪堆積部位，一般抽吸一次變化就很明顯，如果其他部位脂肪堆積也很明顯需要抽吸的話，也可以進行抽吸，但一次抽吸范圍不宜太廣，必要的話，可分幾次進行。 　　腰腹部抽脂術(shù)后一個月定型了嗎？ 　　一個月還不能定型，要差不多三個月左右的時間才能基本定型。恢復(fù)期間不要吃辛辣刺激的食物，容易讓人過敏的發(fā)物也不能吃，像蝦類、蟹類、海鮮類都是不能吃的，它們都會對傷口的愈合有著很不好的影響?；謴?fù)期間可以做一些運動量小的運動，幫助身體恢復(fù)，不要一直臥床休息，像散步這類的運動可以適量做一些。

文章標簽： 如何減掉大肚腩 吸脂減肥 腰腹部吸脂

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