但也確實(shí)后悔，后悔沒早點(diǎn)做，之前一直猶猶豫豫，擔(dān)心這擔(dān)心那的，但我的原生牙真的很不好看，又黃又不整齊，特別影響整體形象*后還是下定決心去做了，做之后連朋友都說(shuō)直接一整個(gè)氣質(zhì)都不一樣了。

　　冷光美白牙齒能保持多久時(shí)間？ 　　冷光美白牙齒的效果一般可以維持2到3年，但具體時(shí)間取決于多種因素。 　　冷光美白主要是通過藍(lán)光技術(shù)對(duì)牙齒進(jìn)行清潔，使牙齒變白，需要愛美者選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行。 　　個(gè)人的飲食習(xí)慣、口腔衛(wèi)生習(xí)慣以及日常護(hù)理也會(huì)影響效果維持的時(shí)間。如果術(shù)后口腔衛(wèi)生做得比較到位，能夠養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，不吃色素過深的食物，那么效果可能會(huì)維持更久。 　　牙齒做冷光美白治療后注意什么？ 　　1、飲食方面：在治療后的一段時(shí)間內(nèi)，避免飲用可樂、紅酒、咖啡、濃茶等深色飲料，以及食用有色素的食物，以免牙齒再次著色。同時(shí)，避免吃過熱、過冷的食物，以免刺激牙齒。 　　2、清潔方面：保持口腔衛(wèi)生，每天早晚認(rèn)真刷牙，使用具有美白效果的牙膏，加強(qiáng)和鞏固美白效果。此外，定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)診，清除牙齒中的外源性色素沉著，使美白效果更持久。 　　3、避免吸煙：在治療后的幾天內(nèi)，避免吸煙，以免影響治療效果。 　　4、避免使用有色的漱口水和牙膏：在治療后的一段時(shí)間內(nèi)，避免使用有色的漱口水和牙膏，以免影響美白效果。

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