很多女性希望能夠擁有豐滿挺拔的胸部，而自體脂肪隆胸手術成為一種越來越受歡迎的選擇。廣州整形醫(yī)院作為專業(yè)的整形醫(yī)療機構，為廣大女性提供安全可靠的自體脂肪隆胸手術服務。然而，很多人對手術后的護理和恢復期有很多疑問，特別是關于揉胸的時間。

　　首先，讓我們了解一下自體脂肪隆胸手術的一般恢復時間。手術完成后，通常需要3-4周的時間完成術后腫脹和瘀血的消退，這段時間內需要嚴格按醫(yī)囑進行恢復和保養(yǎng)。在這個恢復期，我們需要避免過度運動、高強度的活動，以免影響手術效果。所以，在這段時間內是不建議揉胸的。

　　自體脂肪隆胸手術后一個月以后，您可以逐漸開始揉胸，但需要注意以下幾點：

　　首先是輕柔揉胸。由于手術后的胸部可能仍然比較敏感，所以需要輕柔地揉胸，并避免用力過猛。使用手指進行按摩，可以促進血液循環(huán)，緩解胸部肌肉的不適感。揉胸時可以使用乳房護理霜或乳房修復霜進行按摩，既能滋潤乳房皮膚，又能促進乳房組織的恢復。

　　其次是正確揉胸的手法。在揉胸時，我們需要使用正確的手法和姿勢。揉胸可以采用推拿的方式，用指腹按壓乳房，從外側向內側進行按摩，每個區(qū)域按摩約5-10分鐘，同時可以結合輕輕揉動或旋轉的手法，刺激乳房組織。在揉胸的過程中，應注意避開乳頭，以免刺激過度。

　　另外，有一些需要特別注意的情況：

　　如果手術后出現(xiàn)嚴重腫脹、疼痛或其他異常情況，應及時與醫(yī)生聯(lián)系，避免揉胸。揉胸前要徹底清潔雙手，并進行必要的消毒。剛開始揉胸的時候，感覺會有些許疼痛或不適，這是正常的，不必擔心。如果癥狀持續(xù)或加重，應及時向醫(yī)生咨詢。

　　總結一下，廣州整形醫(yī)院做自體脂肪隆胸手術后大約一個月可以開始揉胸。在揉胸時需輕柔揉胸，使用正確的手法和姿勢，并避免刺激乳頭。如果出現(xiàn)異常情況，應及時咨詢醫(yī)生。希望以上的介紹可以幫到您，祝您手術順利，恢復快速。